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ルームランナーでダイエット?

先日ルームランナーを購入しました~

外を歩くのもこう暑いとちょっと無理・・・

というわけで、通販でゲットしました~

でも人気商品だったようで届くのにすごく

日にちがかかりました

これは折りたためるしあまり場所もとらないので

いいですよ~

(スポーツクラブにあるようながっちりしたものでは

ありませんが・・・)

ただし音が結構うるさいのでアパートの方は

お勧めできないかも・・・

私は寝る前10分間やってますが結構太ももに効いてる

感じがします

おかげさまでダイエット開始して3ヶ月

なんと5.7キロ減りました~

しばらくはコアリズムとルームランナーで

頑張っていきたいと思います~

(ルームランナーの詳細は1行目のルームランナーから

チェックしてね

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コメント

今日は、ありがとうございました
また、ゆっくりお話をしに行かせて頂きま~す

ところでところでですよ
5.7キロって凄い
私の知らない間に…しかも、コアリズムをするなんて…もっと凄い
リズム感がおありなんでしょうね
私は全くリズム感がないから逆に変な所に筋肉が付きそうなので止めました(言い訳)
その後私は4キロから減る事はなくて…
毎朝毎晩それなりに運動や体操してるのですが…
ただ、プチ自慢はクビレは出来ましたよ~
後、この間体脂肪・BMGを計算した所私の身長・体重からしたらバランスよく筋肉・脂肪が付いている事が判明
かなり嬉しくなりました(笑)
何事も『継続は力なり』ですね

投稿: マーチャン | 2008年8月10日 (日) 18時05分

☆マーチャン様へ☆
昨日はお疲れ様~
ゆっくり眠れたかな?
またお話聞かせてくださいね

さてさてコアリズムですがあれは難しいです~
私の場合取りあえず手と足と腰を動かしてるという
感じですから~でも一応基本編最初から最後まで
動いてます
動きはどうあれ多少はカロリー消費してるはず!と
信じてがんばってま~す
マーチャンさんはもともとスリムなんですから
そんなに痩せなくても大丈夫ですよ~
そのスタイルでくびれができちゃったら
ばっちりですね~
あとはそのスタイルをキープするのみ!
『継続は力なり』ですね~

投稿: りじゅん | 2008年8月11日 (月) 21時58分

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